Chia semínka jsou drobná, bílá, šedá až černá, podobná máku. Superpotravinou, tedy téměř komplexní potravinou díky vysokému . Jsou velmi zdravá, silně povzbuzující a umí zahustit tekutinu. Gel můžete okamžitě použít a konzumovat ho s pokrmem dle Vaší chuti.

Tajemství Chia je na světe.

Dochuťte skořicí, vanilkou nebo kardamonem pro bohatší . Zázračné semínko Chia – účinky a použití. Také se stále častěji obracíte směrem k přírodě a hledáte možnosti, jak pomoci vlastnímu tělu k lepšímu fungování? Různě se upravují a neztrácejí na hodnotě. Uskladňují se při pokojové teplotě.

Víte, že chia semínka dokáží zajistit tělu energii a zároveň hubnout bez pocitu hladu? Dodají tělu pořádnou dávku vápníku, zdravých tuků a . Pomáhají při cukrovce, hubnutí a celkově podporují zdraví.

Běžecká komunita využívá chia semínka především ve formě energetických gelů nebo nápojů před výkonem, . Jak používat semínka chia? Je to spíš jen návod pro ty, co s chia začínají – semínka smícháme s vodou a uložíme. Peppa: návod na použití nemám, semínka jsem dostala sypaná v pytlíku. Na rozdíl od jiných semínek jsou droboučká, na skus měkká a tudíž není potřeba je používat.

Ať už do sladkých nebo slaných pokrmů a nápojů, zaručeně si vyberete. Jejich použití lokálně je účinnější způsob, neboť kůže je absorbuje lépe. Drobná semínka pocházejí z Jižní Ameriky, jsou to vlastně semena šalvěje hispánské. Evropa zažívá boom v podobě nové superpotraviny původem ze střední Ameriky.

Jsou jimi chia semínka , Aztéky a Mayi využívaná již po tisíce let. Zajímalo by vás, proč semínka chia dostala hrdé označení superpotravina? Foo pro vás připravil tři inspirace na to, jak chia semínka použít. Můžete použít tuňákový nebo vaječný salát, burákové máslo nebo například nutellu. Ve dvou studiích s dietou za použití chia semínek , sojového proteinu a nopálu bylo reportováno snížení LDL cholesterolu a trigyceridů, zvýšení HDL . Věděli jste, že jdou např.

V první řadě je nutno zdůraznit, že chia semínka vám dodají velký podíl nutričních látek, ale zato velmi málo kalorií. Dále jsou plné antioxidantů, což jsou látky .

Semínka hýbou světem stravování. Chia jsou drobná semínka šalvěje hispánské. V kuchyni mají široké použití díky schopnosti vázat na sebe tekutinu – smícháním s tekutinou vznikne chia gel, . Je pěstována pro jedlá semínka zvaná chia.

Je to jednoletá rostlina vysoká přes jeden metr, s bílými nebo fialovými květy. Rostlinu znali už staří Aztékové a .